Porady dla słabowidzących

Porady dla słabowidzących

PACJENT

Komfort życia

Jak poprawić komfort życia osób słabowidzących.

OŚWIETLENIE | KONTRAST | ODBLASKI

  • codzienne czynności należy wykonywać przy świetle padającym z tyłu
  • szczególnie dobrze powinny być oświetlone szafy, szafki, schody, łazienka
  • do ciemnych napojów i potraw należy stosować jasne naczynia i odwrotnie (do jasnych – ciemne)
  • deski do krojenia jasnych produktów powinny być ciemne, zaś do krojenia ciemnych – jasne
  • błyszczące powierzchnie powinno pokrywać się materiałem
  • zadbać o ręczniki, obrusy, chodniki w kolorach kontrastowych w stosunku do otoczenia
  • można oznaczyć krzesła, kładąc na nich narzuty w kontrastowych, w stosunku do otoczenia, kolorach
  • wychodząc na słońce, należy zakładać okulary z dobrym filtrem UV
  • stosować okulary lub nakładki na nie w kolorze żółtym

POWIĘKSZANIE

  • używać zegara i telefonu z dużym wyświetlaczem, pilota do telewizora z dużymi klawiszami itp.
  • zakupić oprogramowanie komputerowe, powiększające czcionki
  • w kluczowych miejscach (łazienka, przedpokój) warto zainstalować lustra powiększające
  • zadbać o zakup pomocy dla osób słabowidzących

ODRÓŻNIANIE

  • oznaczyć najważniejsze położenia na pokrętłach piekarnika, pralki (kontrastowym w stosunku do pokręteł kolorem)
  • oznaczyć kontrastowymi kolorami podobne pojemniki na żywność
  • zakupić wieszaki w takich samych kolorach jak ubrania – ułatwi to ich segregowanie

CO JESZCZE MOŻNA ZROBIĆ

  • należy zadbać, aby każda rzecz (szczególnie małe przedmioty, jak klucze, długopisy itp.) miała swoje miejsce
  • zlikwidować progi w mieszkaniu
  • w przypadku mieszkań dwupoziomowych lub domów – brzegi schodów oznaczyć kontrastową w stosunku do nich taśmą
  • pod dywany i chodniki położyć maty antypoślizgowe
  • używać produktów w aerozolu lub w pojemnikach z pompką zamiast w tubkach